RESET^® – BASIC TRAINING

Reset^® ist eine Methode aus Japan, die überall und jederzeit eingesetzt werden kann. Die Absicht ist, unser Polyvagus -Nervensystem zu aktivieren.

Reset^® wurde entwickelt, um Stress zu reduzieren, die Produktivität zu steigern und um die Lebensqualität zu verbessern.

3 Schritte der Atmung, Bewegung und Achtsamkeit.

EINFACH. EFFEKTIV. ETABLIERT.

INHALTE DES TRAININGS

• Entstehung von Reset^® – das „Reset^®-Why“
• Wer sind die Erfinder Nana & Joe Bright?
• Die Reset^®– Effekte – Studien und Erfahrungen
• Unser Nervensystem und wie Reset^® wirkt Evolutionsbiologie für Anfänger*innen & Einsteiger*innen
• Reset^® –  3 steps to total wellness
• Sicheres Anwenden von Reset^® im Alltag
• Fragen und Antworten – Q&A
• 4 – Wochenprogramm nach dem Basic Training

DEINE VORTEILE

1. Du lernst die etablierte und geschützte Reset^®– Methode kennen und kannst sie FÜR DICH DAUERHAFT NUTZEN und anwenden.

2. Du ermöglichst Dir selbst, mehr IM HIER UND JETZT ZU LEBEN
und produktiver zu sein.

3. Du verstehst, wie Stress neuronal entsteht.

4. Du verstehst das MENSCHLICHE NERVENSYSTEM besser
und nutzt das Wissen für Dich.

5. Du erlernst die vielfach erprobte Reset^®– Methode, um STRESS tagesaktuell ZU REDUZIEREN und Burnout vorzubeugen.

6. Du ermöglichst Dir selbst mehr GELASSENHEIT, mehr INNEREN FRIEDEN
und mehr VERTRAUEN im Alltag.

7. Du steigerst Dein KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN und ermöglichst Dir unter anderem TIEFEREN und ERHOLSAMEREN SCHLAF.

EINSATZBEREICHE VON RESET^®

• Stress-Reduktion
• Burnout-Prophylaxe
• Begleitung bei Ernährungsumstellung
• Psychologische Beratung
• Begleitung von Traumata-Therapien
• Begleitung in Krisensituationen
• Gesundheitsmanagement (privat oder betrieblich)
• Ideen- und Kreativitätsförderung
• Leistungssteigerung im Beruf und Sport

RESET^®–  ERFAHRUNGEN VON 25 TEILNEHMER*INNEN  

SEMINARZEITEN

Donnerstag, 10.00 bis ca. 18.00 Uhr
Freitag, 10.00 bis ca. 18.00 Uhr